Un programme guidé conçu par des kinés, pensé pour tenir la route quand la vie ne te laisse pas tranquille. Phase 1 incluse gratuitement avec le Kit BALNCE — tu commences dès ce soir.
Kit BALNCE avec Phase 1 incluse. Tu peux ajouter Phase 2 ou 3 plus tard.
4 semaines pour réactiver, 4 pour renforcer, 4 pour performer. Chaque phase débloque la suivante à ton rythme.
On remet en route en douceur. Mobilité, respiration, gainage de base. L'objectif : tenir tes 3 séances/semaine sans t'essouffler.
Ta base est là. On passe au renforcement réel. Gainage dynamique, tirage élastique, intensité progressive.
Le dernier palier. On affine, on sculpte, on consolide la routine pour qu'elle devienne un réflexe qui dure au-delà des 12 semaines.
Accès instantané au Guide Anti-Abandon + Guide Motivation. 10 minutes de lecture. Tu poses les bases mentales de ta routine avant même que ton Kit arrive.
Roue assistée + 3 élastiques + livret. Livraison 48-72h, emballage discret. Tu déballes, tu scannes le QR, la Phase 1 se débloque sur ton compte.
25 minutes guidées, 3 fois par semaine. Tu lances la séance, un coach te guide. Pas d'app à télécharger, pas de matériel à installer. Chez toi, quand tu veux.
Oui, 100% offerte avec ton Kit BALNCE. Dès que ton colis est livré, tu scannes le QR code dans le livret — ton compte débloque immédiatement les 12 séances de la Phase 1 (valeur 47€). Pas de carte bleue à redonner, pas de période d'essai piégée, pas d'abonnement caché.
Tu gardes l'accès à vie, même si tu ne fais jamais les Phases 2 et 3.
Techniquement oui — les Phases 2 et 3 sont vendues en standalone (47€ et 57€). Mais on te le déconseille : la majorité des exercices utilisent la roue assistée et les élastiques 10/20/45 kg. Sans le matériel, tu adapteras les mouvements, mais tu perdras en précision et en progression.
Notre reco : prends le Kit + la Phase 1 offerte, et décide après 4 semaines si tu veux enchaîner.
25 à 35 minutes, 3 fois par semaine. Les séances sont guidées en vidéo, minutées à la minute près. Tu lances, tu suis, c'est fini.
Phase 1 = 25 min · Phase 2 = 30 min · Phase 3 = 30-35 min. On monte progressivement — ton corps est prêt quand l'intensité augmente.
Oui, c'est même conçu pour toi en priorité. La Phase 1 est construite autour de la mobilité, de la respiration et du gainage de base — pas de performance, pas de charge lourde. La roue assistée compense 40 % du poids du corps, et l'élastique 10 kg permet de démarrer tout en douceur.
30 jours pour tester, remboursement intégral. Tu gardes le Kit, tu gardes l'accès Phase 1 — on te rembourse les 97€ sans question. Un mail à hello@balnce.fr suffit.
97€ — le Kit complet, la Phase 1 offerte (valeur 47€), accès à vie. 30 jours pour essayer. Zéro abonnement.