Installe enfin
une routine que
tu arrives à tenir.
Si tu te reconnais ici,
BALNCE est fait pour toi.
"Je veux m'entraîner, mais entre le boulot, les enfants et les transports — je rentre épuisé. Je n'ai pas 2h à donner à une salle."
"J'ai essayé la salle, les applis, les coachs. J'ai toujours lâché. Ce n'est pas que je manque de motivation — c'est que rien ne s'adaptait à ma vie."
"Je n'ai jamais vraiment fait de sport. Je ne sais pas par où commencer. J'ai peur de mal faire les exercices et de me blesser."
"J'avais essayé la salle, les apps, les YouTube. J'abandonnais toujours au bout de 3 semaines. Avec BALNCE, j'ai tenu — parce que pour la première fois, j'avais un vrai système."
Reprends enfin
une routine durable.
Le kit — tout ce qu'il te faut
Roue abdos assistée, élastiques résistance 80kg, sangles, mousquetons, ancrage porte, tapis genoux. 50 exercices pour renforcer tout ton corps.
Le programme — tu sais exactement quoi faire
Phase 1 structurée. Vidéo pour chaque exercice. Tu n'as plus à réfléchir — tu suis.
Le suivi — tu n'es jamais seul
Tests de progression début et fin de programme. Groupe WhatsApp privé. Tu vois où tu en es, tu avances.
La méthode BALNCE
en 3 piliers.
L'échec du sport à la maison vient d'un manque de structure, pas de motivation. BALNCE te donne un programme clair, session par session. Tu n'as pas à réfléchir — tu exécutes.
3 séances par semaine pendant 90 jours surpasse n'importe quel marathon sportif suivi d'un abandon. Le cerveau crée une habitude après 66 jours — BALNCE est conçu pour tenir exactement ce cap.
Le kit est là, chez toi, visible. Pas de trajet, pas de file d'attente, pas de jugement. Les neurosciences sont claires : quand la barrière est nulle, l'action suit. BALNCE retire toutes les frictions.
Tout ce qu'il te faut
dans une seule commande.
Corps complet, 50 exercices, programme guidé et suivi inclus.
- Roue abdos assistée — unique sur le marché
- 3 élastiques avec sleeve — résistance jusqu'à 75kg
- Kit complet — mousquetons, sangles, ancrage porte, tapis genoux
- Programme Phase 1 — structuré, guidé, zéro prise de tête
- Vidéo pour chaque exercice — tu ne peux pas mal faire
- Groupe WhatsApp privé — tu n'es jamais seul
- Tests début/fin — tu vois ta progression concrètement
Le chemin vers
tes résultats.
Tu commandes
Livraison en 48h. Tu reçois ton kit complet à domicile.
Tu accèdes au programme
Phase 1 guidée, vidéos incluses. Tout est prêt dès réception.
Tu t'entraînes
25 minutes, 3 fois par semaine. Tu suis — c'est tout.
Tu vois ta progression
Tests début et fin de programme. Les résultats sont là.
Ce qui se passe
quand tu commences vraiment.
Tes muscles commencent à répondre. Tu finis ta séance — et tu es surpris de te sentir bien après. 94% de nos clients remarquent quelque chose de différent dès le 10e jour.
Tu n'as plus besoin de te forcer pour commencer. Le programme est devenu un réflexe. Ton entourage remarque quelque chose — et toi aussi dans le miroir.
3 mois de routine. Ton corps a changé — force, silhouette, énergie. Les tests de progression te donnent des chiffres. Ce n'est plus de la volonté : c'est une habitude ancrée.
Tout ce que la salle
ne peut pas t'offrir.
Arrête de payer
pour ce qui ne tient pas.
La plupart des gens dépensent 300 à 400€ par an en abonnement salle — et abandonnent dans les 3 premiers mois. BALNCE, c'est un investissement unique. Pour la vie.
Et ils ne s'arrêtent plus.
leur routine sur la durée
dès le 10e jour d'entraînement
tous les groupes musculaires
Lucas & Loey
On est amis d'enfance. Et pendant des années, on a vu la même chose autour de nous — des proches motivés, qui recommençaient… puis qui abandonnaient.
Pas par manque de volonté. Juste parce que rien n'était adapté à leur rythme de vie.
Un jour, en s'entraînant avec une simple roue abdominale, on a eu un déclic. C'est comme ça qu'est né BALNCE.
Tu ne t'entraînes pas
seul.
Accès au groupe WhatsApp privé BALNCE. Pose tes questions, partage tes résultats, trouve ta motivation dans un groupe de 700+ membres qui ont le même objectif que toi.
Premier résultat visible ce matin. -2cm de tour de taille en 10 jours 😳
Je n'aurais jamais cru dire ça mais j'ai hâte de m'entraîner le matin 🙌
C'est exactement pour ça qu'on a créé BALNCE. Bravo Thomas et Sarah 🏔️
3 mois. -5kg, +confiance, +énergie. Merci à toute la team 🙏
BALNCE n'est pas
pour tout le monde.
- Tu veux des résultats sans fournir aucun effort
- Tu cherches un programme de bodybuilding intensif ou de compétition
- Tu veux des machines professionnelles de salle de sport
- Tu penses que 25 minutes c'est trop court pour vraiment progresser
- Tu veux juste un gadget de plus qui finira dans un placard
- Tu veux un système clair qui s'adapte à ton rythme de vie réel
- Tu es prêt à t'entraîner 25 min, 3 fois par semaine — régulièrement
- Tu veux enfin comprendre pourquoi tu as abandonné les autres fois
- Tu veux des résultats mesurables, pas juste "te sentir un peu actif"
- Tu veux être accompagné pour vraiment tenir sur la durée
Tu te poses ces questions.
On y répond.
89€ divisés sur 12 mois, c'est 7,40€/mois. Moins qu'un café par semaine — pour un corps que tu vois chaque matin dans le miroir.
Il te faut 2m² et un sol. La roue se glisse sous le lit en 3 secondes. L'élastique tient dans ta poche. Aucune excuse de logistique.
25 minutes, 3 fois par semaine. Pas de trajet, pas d'attente. Tu économises 2h que tu perdais avant à "trouver la motivation pour aller à la salle".
Ce n'était pas toi le problème — c'était le système. BALNCE te donne un programme, des objectifs clairs et une communauté. La routine se construit, elle ne tombe pas du ciel.
Commande aujourd'hui. Si tu n'es pas convaincu dans 30 jours, on te rembourse intégralement — sans justification, sans condition abusive.
FAQ
Cette fois,
tu vas tenir.
Un kit, un programme, un cadre. Tout ce qu'il te faut pour vraiment démarrer — et rester.
J'installe ma routine247 avis vérifiés · Garantie satisfait ou remboursé